Fri28042017

Cập nhật 01:52:36 GMT +07:00

Font Size

Menu Style

Điều chỉnh
Back Dinh dưỡng - thực phẩm

Thông tin về Dinh dưỡng - thực phẩm

Lợi ích sức khỏe từ đậu đỏ

loi-ich-suc-khoe-tu-dau-doNhắc tới các loại đậu tốt cho sức khỏe, người ta thường nhớ đến đậu xanh với công dụng mát gan, giải độc nhưng ít ai ngờ rằng, đậu đỏ mới thực sự là "vua giải độc" trong các loại đậu.

Đậu đỏ có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, dưỡng huyết, tiêu ứ, thanh hỏa độc...

Những kiểu ăn đang phá hủy não bộ một cách nghiêm trọng

nhung-kieu-an-dang-pha-huy-nao-bo-mot-cach-nghiem-trongKiểu ăn đang phá hủy não bộ một cách nghiêm trọng tới 70% người Việt mắc, cần bỏ gấp.

Phụ nữ ăn nhiều chất xơ giúp giảm ung thư vú

phu-nu-an-nhieu-chat-xo-giup-giam-ung-thu-vuPhụ nữ có chế độ ăn giàu chất xơ (đặc biệt nhiều rau và hoa quả) vào giai đoạn tuổi thiếu niên và giai đoạn đầu tuổi trưởng thành sẽ giảm nguy cơ ung thư vú đáng kể so với phụ nữ ăn ít chất xơ.

Thực đơn ăn bổ sung (ăn dặm) cho trẻ

thuc-don-an-dam-cho-tre

Trẻ nhỏ cần được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Sau thời gian này, trẻ cần được cho ăn bổ sung hợp lý để đáp ứng với nhu cầu phát triển của trẻ, đồng thời tiếp tục duy trì cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất cho đến khi trẻ được 18-24 tháng.

Thời gian tối đa để thực phẩm trong tủ lạnh ít mẹ biết

thoi-gian-toi-da-de-thuc-pham-trong-tu-lanh-it-me-bietMách chị em cách bảo quản đồ ăn dặm cho con vừa tươi lâu lại không lo mất chất.

Đỗ xào mề chay cho ngày Rằm

do-xao-me-chay-9

Nếu thích chị em có thể làm món đỗ xào mề chay cho ngày giữa tháng âm lịch nhé!

Tác dụng không ngờ từ 4 loại thực phẩm quen thuộc

tac-dung-khong-ngo-tu-thuc-an-quen-thuoc-2

Một số loại thực phẩm và gia vị mang lại nhiều lợi ích mà bệnh nhân có thể bổ sung chúng trong gian bếp nhà mình.

Ăn sữa chua vào thời điểm nào là tốt nhất?

an-sua-chua-vao-thoi-diem-nao-la-tot-nhatSữa chua luôn được khuyến cáo là cho trẻ em ăn sẽ rất tốt cho đường ruột, người lớn ăn thì đẹp da, chống lão hóa. Tuy nhiên, tôi không biết ăn sữa chua vào thời điểm nào là tốt nhất. Người mắc bệnh dạ dày có nên ăn sữa chua? Mong chuyên mục tư vấn giúp.

Hồng Thương (Đà Nẵng)

Những loại rau ngừa ung thư hiệu quả

nhung-loai-rau-ngua-ung-thu-hieu-quaĂn rau này cả đời bạn không mắc ung thư – hãy bổ sung ngay vào thực đơn gia đình bạn nhé!

Những thực phẩm tốt hơn thuốc bổ cho mẹ bầu

nhung-thuc-pham-tot-hon-thuoc-cho-ba-bau-3Trứng, cá hồi, khoai lang hay rau lá xanh... chứa rất nhiều dưỡng chất giúp mẹ và bé khỏe mạnh suốt 9 tháng.

Giải độc cơ thể trong 3 ngày với nước trái cây

giai-doc-co-the-trong-3-ngay-voi-nuoc-trai-cayCó lẽ bạn nên thử uống nước trái cây trong 3 ngày để giải độc cơ thể, làm sạch cơ thể từ bên trong và khiến cơ thể tràn đầy năng lượng, sức sống.

Liên hệ

quangcao