Fri28042017

Cập nhật 01:52:08 GMT +07:00

Font Size

Menu Style

Điều chỉnh
Back Dinh dưỡng - thực phẩm

Thông tin về Dinh dưỡng - thực phẩm

Ngừa bệnh nhờ khoai tây

ngua-benh-tu-khoai-tay

Các nhà khoa học cho biết khoai tây chứa mọi loại a xít amin và nhiều dưỡng chất có tác dụng cải thiện sức khỏe.

Thực phẩm trị nóng cho bà bầu hiệu quả nhất

thuc-pham-tri-nong-cho-ba-bau-hieu-quaMẹ bầu có thể giảm cảm giác nóng bức trong người bằng những loại thực phẩm an toàn sau.

Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể mẹ bầu tăng cao hơn bình thường do sự thay đổi của các hormone. Lượng hormone oestrogen giảm, khiến mẹ bầu stress hơn, do đó cơ thể luôn luôn bị nóng. Sau đây là một số mẹo trị nóng hiệu quả cho mẹ bầu.

Rau muống xào chao cho ngày mát trời

Rau-muong-xao-chao-cho-ngay-mat-troiMón rau muống xào chao xanh mướt, giòn giòn lại mang hương vị lạ miệng rất hấp dẫn.

7 công dụng bất ngờ của dầu ô liu

7-cong-dung-bat-ngo-cua-dau-o-liuNgoài làm đẹp và dùng trong chế biến thức ăn, dầu ô liu còn rất nhiều công dụng mà bạn vẫn chưa biết đến. Dưới đây là 7 công dụng bất ngờ của dầu ô liu.

Tác dụng phụ không ngờ từ lòng trắng trứng

tac-dung-phu-khong-ngo-tu-long-trang-trungĂn lòng trắng trứng sống có thể gây ra sự suy giảm biotin, sự thiếu hụt biotin gây ra tình trạng về da như viêm da tiết bã (ở trẻ em) và viêm da đầu (ở người lớn)...

Theo Livestrong , trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe gồm một lòng đỏ màu vàng và lòng trắng.

Thực phẩm duy trì đôi mắt sáng khỏe

thuc-pham-duy-tri-doi-mat-sang-khoe-thuc-pham-tot-cho-matĐôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và rất cần được chăm sóc đặc biệt. Chỉ thực hiện các bài tập về mắt không là chưa đủ mà nên tăng cường bổ sung những thực phẩm dưới đây sẽ mang lại cho bạn 1 đôi mắt sáng khỏe.

Hạt dưa hấu giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

tra-hat-dua-hau

Dưa hấu với công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát, lợi tiểu tiện và được coi là thứ quả có tác dụng thanh nhiệt tả hỏa tựa như cổ phương trứ danh Bạch hổ thang.

11 thực phẩm phổ biến giúp mẹ nhiều sữa sau sinh

thuc-pham-giup-loi-suaThường xuyên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, bột yến mạch, gạo lứt, cá hồi... trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho bé.

Chè bắp bột báng mát lạnh ngày hè

che-bap-mat-lanh-ngay-he-5

Chè bắp bột báng là một trong những món chè nhanh, gọn, ngon rẻ, mát lạnh. Bạn là người thích ngọt thì đừng bỏ qua món chè này nhé.

Giảm cân hiệu quả với cà rốt

giam-can-nhanh-dep-da-voi-carotCó rất nhiều cách để có thể giảm cân nhưng có một cách rất hiệu quả mà ít ai biết đến đó là từ củ cà rốt.

Vì sao nên uống nước ép cà rốt thường xuyên

nen-uong-nuoc-ep-carot-thuong-xuyen

Cà rốt nhờ chứa vitamin A, C, B1, B6, K, E, D cùng một số dưỡng chất thực vật như lycopene, lutein, xanthophyll và zeaxanthin và nhiều chất dinh dưỡng khác nên rất có lợi cho sức khỏe.

Liên hệ

quangcao