Tue17102017

Cập nhật 09:06:45 GMT +07:00

Font Size

Menu Style

Điều chỉnh
Back Sức khỏe gia đình Sức khỏe gia đình Sống vui khỏe - Làm đẹp

Sống vui khỏe & Làm đẹp

5 bài tập yoga cho cơ mặt

5-bai-tap-yoga-cho-co-matCơ mặt sẽ tố cáo Sự xấu xí của bạn sẽ dễ nhận thấy nhất thông qua cơ mặt với các nếp nhăn. Vì vậy để duy trì được sự săn chắc và khỏe mạnh, cũng như sự lão hóa da hãy tập luyện 5 bài tập yoga sau.

Những bài tập Yoga giúp vòng eo thon gọn

nhung-bai-tap-yoga-giup-vong-eo-thon-gonVòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có một vòng eo lý tưởng thì những động tác yoga sau là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả người mới tập và những người đã quen với vận động.

5 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam giới

5-bai-tap-giam-mo-bung-danh-cho-nam-gioiNếu các đấng mày râu có ý định giảm mỡ bụng, hãy tham khảo 5 bài tập sau, nếu bạn tập luyện đều đặn thì chẳng mấy mà có cơ bụng săn chắc.

Bài tập yoga giúp giảm đau lưng

bai-tap-yoga-giup-giam-dau-lung2Đau lưng là căn bệnh phổ biến của dân văn phòng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng việc bỏ một chút thời gian buổi trưa tại nơi làm việc để tập những động tác yoga dưới đây nhằm cải thiện sức khỏe.

Làm đẹp với dầu dừa

lam-dep-voi-dau-dua

Dầu dừa là một vũ khí làm đẹp đắc lực cho chị em phụ nữ. Với đặc tính kháng khuẩn và nhiều vitamin, dưỡng chất, dầu dừa giúp làn da khỏe đẹp, chống lão hóa hữu hiệu cho cơ thể. Sau đây là vô số mẹo làm đẹp từ dầu dừa.

Bí quyết giảm 5 cm vòng 2 sau 1 tuần

bi-quyet-giam-5-cm-vong-2-sau-1-tuanHãy biết cách để giảm được 5 cm vòng 2 sau 1 tuần, mà không phải ăn kiêng hay thể dục.

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với chị em. Hiện nay, nhiều phương pháp luôn được tìm tòi, thử nghiệm để loại bỏ mỡ bụng. Trong số đó, phương pháp quấn bụng đang được chị em thử nghiệm nhiều hơn cả. Bởi nó có nhiều ưu thế: an toàn, rẻ tiền, tốn ít thời gian.

Những động tác yoga giúp trị thoái hóa đốt sống cổ

nhung-dong-tac-yoga-giup-tri-thoai-hoa-khop-coNhững động tác yoga giúp trị thoái hóa đốt sống cổ ai cũng cần và bạn cũng không ngoại lệ, hãy lưu ý!

Bí quyết tạm biệt nếp nhăn nơi khóe miệng

bi-quyet-tam-biet-nep-nhan-noi-khoe-miengHãy tìm hiểu và thực hành theo những lời khuyên đơn giản dưới đây, những nếp nhăn nơi khóe miệng bạn sẽ "không cánh mà bay" và không còn ám ảnh bạn nữa.

Động tác yoga giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

dong-tac-yoga-giup-giam-mo-bung-hieu-quaHãy học 3 động tác yoga đơn giản dưới đây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất nhé các bạn!

Yoga là một phương pháp rèn luyện, vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần. các bài tập yoga còn có tác dụng giảm béo rất tốt. Xin chia sẻ với các bạn một số bài tập yoga đơn giản giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho cơ thể săn chắc, thon gọn.

Những loại tinh dầu giúp hết thâm nhũ hoa

nhung-loai-tinh-dau-giup-het-tham-nhu-hoaTinh dầu mù tạt, tinh dầu dừa, dầu vừng giúp hết thâm nhũ hoa nhanh chóng.

Các bước giúp cải thiện làn da không đều màu

cac-buoc-giup-cai-thien-lan-da-khong-deu-mauLàn da không đều màu có thể được cải thiện nếu bạn chú ý các bước dưới đây!

Hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp của da bạn với ánh sáng mặt trời

Liên hệ

quangcao