Thực phẩm

Các nhà khoa học thuộc Viện Khoa học ứng dụng Massachusetts (Mỹ) tiết lộ ăn sữa chua không chỉ giúp chúng ta mảnh mai mà còn hấp dẫn hơn.

Trong cái nóng của mùa hè nhiệt đới, thì những món ăn xanh biếc giúp bạn duy trì thực đơn lý tưởng: đủ dinh dưỡng, giải khát và phòng bệnh mùa hè.

Cảm nắng, mất nước, sạm da là những triệu chứng gây nên bởi cái nóng mùa hè. Bạn có thể tìm cách giải nhiệt nhanh chóng nhờ vào thực phẩm.

Các nhà nghiên cứu Mỹ cảnh báo ăn quá nhiều đường có thể khiến não người hoạt động chậm lại, theo AFP.

Dưới đây là những quan niệm sai lầm về thực phẩm tốt và xấu cho cơ thể, được các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ giải đáp, theo Times of India.

Bên cạnh những bài tập thích hợp thì việc tiêu thụ thực phẩm đúng cách sẽ giúp chị em có được đôi chân thon thả, mỡ đùi "tự giác" ra đi không dấu vết.

1. Không nên ăn quá nhiều

Thanh nhiệt, giải độc... là những công dụng chính của 8 loại thực phẩm dưới đây.

Dầu cá tốt cho da, tóc và cũng có thể chống lại nhiều bệnh tật, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ. Sau đây là một số công dụng của dầu cá:

Nấm hương thường được sử dụng chế biến nhiều món ăn nhưng ít người biết đến tác dụng trị liệu của nó.